做试管前准爸爸的饮食要注意什么?

怀孕除了需要一个优质的卵子,也同样需要有活力的精子;试管婴儿也一样是依靠精子受孕的,因此,准爸爸也不能掉以轻心。下面是准爸爸在饮食上还要注意避开一些会降低精子质量和数量的“杀精”食物。一起来看看吧。

泰国代怀孕多少钱专家温馨提示:做试管前准爸爸的食应丰富多样化,饮食单一、偏食、挑食,不喜欢吃动物性食物的男子,天长日久,可使体内含锌量下降,导致性欲及性功能减退,精子数目下降30%,甚至使人丧失生育能力。

准爸爸要少吃“杀精”食物

1油炸烧烤食物

炸鸡、炸薯条、烧烤等油炸烧烤食物中含有丙烯酰胺,可导致男性少精、弱精。

2含咖啡因的食物

咖啡、浓茶、可乐、巧克力等食物中含较多咖啡因,咖啡因会使交感神经活动频繁,这也是它可以提神的原因,同时它会让控制人体夜间活动的副交感神经受到压抑,使得准爸爸性欲减退。

3含反式脂肪酸的食物

奶茶、饼干、巧克力、沙拉酱、炸面包圈、薄煎饼、奶油蛋糕、方便面等食物中多含反式脂肪酸,这种物质会减少准爸爸性激素的分泌,降低精子活性,中断精子在身体内的反应过程。

4不吸烟不喝酒

烟、酒是精子的大敌。香烟里的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子,成年男性每日若吸烟30支,精子的存活率仅为49%,同时精子畸形率上升;长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒,能使70%的精子发育不良或失去活力。

巧克力“调情”宜慎重。

年轻的夫妻喜欢用巧克力来增进情欲,但这个办法并非每个人都合适,如果平常交感神经容易兴奋,在备孕期间最好不要吃巧克力或喝咖啡、可乐,以免引起反效果。

有韭菜壮阳的说法

这个观点对吗?

准爸爸适当吃韭菜确实有提高精子活力的作用,但应引起重视的是,韭菜是一种容易留存农药的蔬菜,且极难解毒,多吃对准爸爸也不利。

男性不育饮食

1、核桃牛奶饮材料

牛奶、豆浆各200毫升,核桃仁30克,黑芝麻20克做法:将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中,边倒边磨。磨好后,均匀倒入锅中与牛奶煎煮,煮沸后加入少量白糖,每日早晚各一碗。本方适用于血燥引起者。

2、珠母百合煎材料

珍珠母30克、百合15克做法:先以珍珠母水煎,取汁,云药渣。用药汁再加百合煎饮。每日1次。本方适于患者燥热较甚,心神不安,失眠多梦者。

3、香附桔枳鸡材料

香附、金桔饼各20克,枳壳10克,鸡1只做法:鸡洗净后去脏杂,把香附等中药放入鸡腹内,放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣,喝汤吃鸡肉,食后含咽金桔饼。每周1次。